Idrottshypnos

Hjälp med

Idrottshypnos  - hypnos för bättre prestationer!

Oavsett om du är en glad amatör eller en professionell idrottare kan  idrottshypnos vara något för dig.

För att prestera på topp behövs mer än fysisk träning.  Ändå är det få som vågar avstå ett fyspass för att träna mentalt.

En behaglig mental träning under avslappning ger också en fysisk återhämtning så att du orkar mer nästa träning ... plus att du höjer din mentala kapacitet så att du kan tillgodogöra dig fyspassen betydligt bättre.

Hypnos- en bekväm väg till framgång!

Förbered dig fysiskt. Komplettera med hypnos.

  Njut av ett härligt tävlingspirr. Lita på din kropp.

Gå ut och imponera!


Är du den ständige tvåan?

Underpresterar du på tävling?

Får du till det bara på mindre tävlingar?

Då   har du stor nytta av idrottshypnos!

När det finns kända eller okända mentala blockeringar är sannolikheten att lyckas betydligt mindre. 

Vi spårar det som stoppar dig från att prestera bättre och bygger upp självförtroendet och det du behöver för att lyckas.

Förändra under Hypnos

Snällt Snabbt Effektivt

Dags att göra dig själv rättvisa.


När du börjar prestera i paritet med vad din fysiska kropp är kapabel till, vad kan hända då?



Vad behöver du (mer av)?

  • Motivation
  • Hantera bakslag
  • Hantera framgång
  • Glädje
  • Förväntan
  • Självförtroende
  • Hamna i flow oftare
  • Målsättning
  • Lust
  • Inställning
  • Tänka rätt
  • Inte tänka för mycket
  • Våga vinna
  • Våga misslyckas
  • Fokusera


Finslipa tekniken hemma.


Behöver du förbättra tekniken eller träna in en helt ny?


Du gör det snabbast och effektivast under hypnos.


Här får du lära dig hur du gör så att du kan förstärka det under självhypnos hemma!


Det tar bara några minuter men kan ge dig

stora vinster!

Photocreds: Hantelhjärna:

<a href="https://openclipart.org/detail/214552/brain-training"><img src="https://openclipart.org/download/214552/brain-train.svg" /></a>

Känslor styr ...

... mer än du anar.


Känslor lägger sig i din målsättning, träning, lust, motivation, prestation och ja, precis allt.

Ibland är det inte är till din fördel.


Dina känslor styr vad hjärnan arbetar efter oavsett om du är medveten om dessa känslor eller inte.

Om det inte är som du vill ha det -

Låt oss vända runt det!


Har du en målsättning som hjälper eller stjälper?

Det räcker inte att göra en plan som du inte känner att du tror på innerst inne. Hur gärna du än vill.

Det betyder inte att du måste ge avkall på det du vill uppnå, bara att målsättningen måste arbetas om så att alla delar av dig arbetar i samma riktning.  Det kan du få hjälp med här.



Gjorde du ditt livs lopp för ett par år sedan och har sedan dess inte varit i närheten av det resultatet


Framgång kan vara svårare än bakslag.

Känslor igen ... och förväntan. Kanske från dig själv. Kanske från någon anhörig eller till och med från tränaren.

Du vet att du kan. Egentligen. Du har ju massor av fler träningstimmar i ryggen nu och är starkare, snabbare och bättre. Men -det låser sig.

Många känner igen sig i det  där men vet inte hur man kan ta sig förbi det. Sååå ...


Låt oss ta itu med det innan du tappar lusten helt och ger upp. (Eller fortsätter stampa på samma fläck ytterligare några år.)



Återknyt kontakten med

glädje i idrott!


Prestera med

ett härligt förväntanspirr,

avspänd teknik och

ett underbart flow!

-Jag visste redan innan att det skulle gå dåligt!


Naturligtvis!

Du hade redan programmerat in det.


Detta kallas självuppfyllande profetia. När du tänker den där tanken "jag vet att det kommer att gå dåligt idag" så är det exakt det konceptet din hjärna arbetar efter.

Detta är starka hypnotiska suggestioner med mycket känsloladdning som du ger dig själv.

När du vet hur du ska göra i stället kan du ge dig själv helt andra slags suggestioner.


Hos Inner Image får du lära dig att

programmera dig till framgång.



 







Attityd är allt!

En ung simmares första ungdomsmästerskap.

Hon kvalade in som 12:a av de 16 som gick till final. 

På träningspasset vid ankomstdagen, dagen innan första tävlingsdagen,  öppnar hon dörren till simhallen och konstaterar sakligt:


-Jaha, det är här jag ska ta medalj!


Vilket hon helt otippat gjorde eftersom det krävdes ett rejält personlig rekord för att göra det. Hon tog brons tack vare sin underbara och oförstörda positiva inställning!


Simmaren var Sara Larsson och tävlade för Ludvika SS - då 11 år. Hon blev senare flerfaldig svensk mästarinna på 200 m bröstsim och simmade i landslaget under flertal år och toppade med ett VM-brons i lagkapp.


 

© Copyright 2019 Eva Milton