Uppträda, framträda

Förändra under Hypnos

Snällt Snabbt Effektivt

Hjälp med

Ett skönt uppträdande

Lita på dig själv - uppträd säkert!


Det perfekta utgångsläget inför ditt uppträdande är när nerverna hjälper dig till en bra prestation. Du känner ett härligt förväntanspirr i kroppen, är fokuserad och ser fram emot att uppträda.

Negativa tankar är som bortblåsta och du upplever att kropp, tanke och känslor samarbetar perfekt.


Du kanske känner dig samlad, glad och förväntansfull


Det spelar ingen roll om du har känt så tidigare eller om det är något du aldrig känt.

Det viktigaste är att du vet vad du skulle vilja känna.


Mental träning

i hypnos

ökar oddsen till

ett bra framförande.


Photocreds:

<a href="http://www.flickr.com/photos/27468846@N03/6212060564">Viki Bello Playing Cello</a> via <a href="http://photopin.com">photopin</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/">(license)</a>


photo credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/35886662@N02/13960528477">Fr Privett's 'apologia pro vita sua'  - 6</a> via <a href="http://photopin.com">photopin</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/">(license)</a>


photo credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/124928408@N03/15639796862">BUDDING IDEAS</a> via <a href="http://photopin.com">photopin</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">(license)</a>


photo credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/7616875@N04/15285064552">importanceofbeingernest_040_filtered</a> via <a href="http://photopin.com">photopin</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/">(license)</a>



Uppträda och framträda


   Ska du uppträda inför publik men får scenskräck?

   Blir du för nervös när du ska du hålla föredrag?

   Ska du hålla tal vid ett bröllop men tror att du gör bort dig?

   Är du rädd att glömma danssteg eller repliker?


   Oavsett vilket slags framträdande du står inför

   - förbered dig under hypnos!

Förbered dig under

hypnos

... och agera med säkerhet och glädje

Optimera ditt framträdande!


Uppträd med självförtroende och glädje.

Tänk dig att du slipper lägga energi på rädslor och prestationsångest och stället se fram emot det du ska göra. Visst vore det skönt?


När du slipper lägga energi på allt som skulle kunna gå snett gör du ett bättre framträdande. Du kan gå in i uppgiften med en framgångskänsla som lyfter ditt självförtroende redan innan du börjat.


Hypnos gör det möjligt!

Hitta rätt nivå av nervositet och framträdandet blir det bästa möjliga

Har du gjort bort dig?

Om du har något mentalt skräp kvar i huvudet från förut en gång när du upplevde det som att du "gjort bort dig" kan det ligga kvar  som ett hjärnspöke.

Vi avslöjar dina hjärnspöken så att du (åtminstone) återfår din tidigare kapacitet.


Har du fått prestationsångest på senare tid?

Kanske har du kunnat uppträda eller framträda tidigare, men har fått prestationsångest "på senare tid"?


Oftast lättfixat ...

Efter bara 1-3 sessioner kan du göra ditt framträdande och känna som du vill känna.

Formella föredrag och presentationer.


Övertyga verbalt och icke-verbalt.



Du talar både med ord och kroppspråk. Åhörare plockar omedvetet upp dina icke-verbala signaler. Det är ofta avgörande för om vi blir intresserade av att lyssna eller inte.


Vill du föra fram ditt budskap med sån övertygelse att du får "rösterna på din sida" är det viktigt att all kommunikation visar precis det.


Hypnos kan hjälpa dig till ett självsäkert kroppspråk


Här är ett underbart exempel från TED-talks! KLICK!

Hålla tal på middag och fest.

Högtidliga tal, formella tal, lättsamma tal.

Du har fått den stora äran att hålla tal och oavsett om du bör vara formell eller högtidlig, informell och avslappnad, eller ha en humoristiskt framtoning, vill du säkert framstå som en god talare.


Den viktiga inledningen.

De första 30 sekunderna av talet är de allra viktigaste. Här sätts nivån för hela talet. När du säger något som fångar deras intresse direkt blir du genast intressant att lyssna till. Man vill höra mer!


Vilken framtoning vill du ha?

Håller du tal på en begravning är det förmodligen inte svårt att lista ut vilken framtoning som är mest passande.

När du håller andra slags tal vilka är dina åhörare? Behöver du vara strikt och formell eller kan du vara mer lättsam och skoja till det någon gång ibland?

Hur vill du att de ska minnas dig och ditt tal efteråt?

Din röst är ditt instrument som du kan stämma så att det fångar åhörarnas uppmärksamhet.















I förväg skrivet tal, stödord eller improvisation

Vill du ha ett manus - ha ett manus, men titta inte ner i dina papper hela tiden. Åhörarna vill ha kontakt med dig.

Är du bra på att improvisera - gör det, men tänk ändå igenom några punkter du ska beröra.


"Jag är ju ingen talare ..."

Vi har nog alla hört någon som har inlett sitt tal med "jag är ju ingen talare ...". Men varför göra negativ reklam för dig?

Här sätter du dig i en sits som blir besvärlig redan för början (de inledande 30 sekunderna).

Räkna med att åhörarna inte känner till din bakgrund som talare, så varför "peka på finnen" innan de lagt märke till den?


Hypnos hjälper dig att hitta rätt nivå av nervositet så att

du kan hålla det bästa tal som står inom din förmåga.

 

© Copyright 2019 Eva Milton