Idrottshypnos  - hypnos för bättre prestationer!

Oavsett om du är en glad amatör eller en professionell idrottare kan  idrottshypnos vara något för dig.

För att prestera på topp behövs mer än fysisk träning. Ändå är det få som vågar avstå ett fyspass för att träna mentalt.

En behaglig mental träning under avslappning ger också en fysisk återhämtning så att du orkar mer nästa träning ... plus att du höjer din mentala kapacitet så att du kan tillgodogöra dig fyspassen bättre.

Hypnos- en bekväm väg till framgång!

Känslor styr ...

... mer än du anar.

Känslor lägger sig i din målsättning, träning, lust, motivation, prestation och ja, precis allt.

Ibland är det inte är till din fördel.

Är det inte som du vill ha det? Låt oss ändra på det!

Har du en målsättning som hjälper eller stjälper?

Det räcker inte att göra en planering som du inte tror på innerst inne. Hur gärna du än vill medvetet.

Det betyder inte att du måste ge avkall på det du vill uppnå. Det innebär att målsättningen måste arbetas om så att alla delar av dig arbetar i samma riktning.  Det kan du få hjälp med.

Gjorde du ditt livs lopp för ett par år sedan och har sedan dess inte varit i närheten av det resultatet?

Framgång kan vara svårare än bakslag.

Känslor igen ... och förväntan. Kanske från dig själv. Kanske från någon anhörig. Kanske från tränaren, publiken eller media.

Innerst inne vet du att du kan. Egentligen. Med massor av fler träningstimmar i ryggen är du starkare, snabbare och bättre. Men -det låser sig.

Många känner igen sig där men vet inte att eller hur, man kan ta sig förbi det. Sååå ...

Låt oss ta itu med det innan du tappar lusten helt och ger upp. (Eller fortsätter stampa på samma fläck ytterligare några år).

Återknyt kontakten med

glädje i idrott!

Prestera med

ett härligt förväntanspirr,

avspänd teknik och

ett underbart flow!